Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1187 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Bal, Yulaf Lapası, İncir. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Türlü, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Beyaz Peynir, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Fındık, Tadım Çekirdek, Karpuz, İncir. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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drbetyy's Gewichtsverlauf
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