Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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813 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 30,75g | Kohlh: 112,44g.
Frühstück: Nutrileche Leche, Nescafé Clásico, Bolillo. Mittagessen: Cilantro, Col, Tomates, Aguacate, Bolillo, Queso Fresco, Yema de Huevo Cocida, Huevo Duro, Frijoles Cocidos. Abendessen: Plátano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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seigali's Gewichtsverlauf
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