Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2007 kcal
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Fett: 119,29g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 184,50g.
Frühstück: Pempek dos, Tempe Goreng, Ikan Baung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan. Abendessen: Nila (Ikan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Meystra10's Gewichtsverlauf
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