Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1173 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Pisang, Telur, Quaker Oat. Mittagessen: Pepaya, Sayur Asem, Ikan Layang, Ikan Lele, Nasi Putih, Sambal rawit mentah bella. Abendessen: Telur Rebus, Bawang Putih Bubuk, Kaldu Jamur, ABC Kecap Manis, Kikkoman Bulgogi Sauce, Steak Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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