Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
47,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
696 kcal
|
Fett: 3,10g | Eiw: 11,00g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Nasi Putih. Abendessen: Bakso Aci. Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan). mehr...
|
|
1214 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rizkianit12's Gewichtsverlauf
|