Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1261 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 142,94g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 義美 烘南瓜子, 桂格(Quaker) 神奇高鈣燕麥片. Mittagessen: 野人舒食 雞胸肉 美式炭烤, 好丘 經典乳酪貝果, 雞蛋（整個）, 煮熟的黃秋葵, 玉米筍. Abendessen: 牛肉丸, 7-11 魚卵小龍蝦沙拉御飯團. mehr...
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konstantes Gewicht
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yingtai's Gewichtsverlauf
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