Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1057 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Kuning, Bakwan, Telur Dadar. Mittagessen: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Melon. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rismayasa's Gewichtsverlauf
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