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Salpicão de Frango
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1993 kcal
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Fett: 119,25g | Eiw: 135,66g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Crepioca, Cafezinho. Mittagessen: Royal Gelatina Sabor Morango, Salpicão de Frango, Jasmine Chia em Grãos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora, Brócolis, Alface. Abendessen: Royal Gelatina Sabor Morango, Jasmine Linhaça Dourada Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Jiló, Subway Tomate, Alface, Vagem Cozida, Salpicão de Frango. Snacks/Sonstiges: Crepioca. mehr...
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970 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 45 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 45 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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alessandracavalcanti784's Gewichtsverlauf
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