Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1921 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 270,17g.
Frühstück: Zaffari Cuca, Café Espresso com Leite, The Bakery Mini Panetone Gotas de Chocolate. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Arroz Branco, Alface, Panqueca de Carne Moída. Abendessen: Boa Mão Crepioca de Frango. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Batavo Iogurte Grego Morango, Isabela Bolacha Integral. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Treino 1 - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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willflores49's Gewichtsverlauf
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