Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 87,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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841 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 92,99g.
Frühstück: Jugo Rojo. Mittagessen: Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Tortillas de Maíz, Chata Chicharrón en Salsa Verde. Abendessen: Café, Sustituto de Crema (en Polvo), Huevo Cocido, La Huerta Nopal en Cubos. mehr...
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3406 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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JESUS1111's Gewichtsverlauf
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