Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1355 kcal
|
Fett: 45,51g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: Pepaya, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Bawang Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saus Tiram, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Jagung. Abendessen: Shirataki Mie Kering, Saus Tiram, Bawang Putih, Jagung, Kong Kee Egg Tofu, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Batagor, Martabak Manis. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
resanara's Gewichtsverlauf
|