Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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122,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1323 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 141,29g.
Frühstück: Banane, Espresso, Zucker. Mittagessen: Erbseneintopf. Abendessen: Hähnchenbrust Fleisch, Philadelphia Balance, REWE Tortilla Wraps Weizen, REWE Avocado, Tomaten, Maggi Texicana Salsa, REWE Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Trolli Apfelringe, Haribo Schlümpfe. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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