Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1609 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 207,92g.
Frühstück: Nutella Nutella, LU Tuc Original, Harry's Doowap, Lidl Gaufres, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), LU Lulu l'ourson Chocolat. Mittagessen: Poisson, Auchan Printanière de Légumes, Prunes. mehr...
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1473 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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