Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2435 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 204,03g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: Pardulas, Tè (Infuso). Mittagessen: Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Prozis Peanut Butter Crunchy, Esselunga Banana, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Brownie, Parmalat Latte Calcium Plus, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Saitaku Sushi Ginger, Disaronno Amaretto, Maki Salmone, Branzino, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Sushi, Esselunga Tonno Tataki Pinne Gialle e Mango, Orogel Soia Edamame, Bofrost Tartare di Tonno, Picard Tartare di Salmone, Ostriche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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