Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
2435 kcal
|
Fett: 55,00g | Eiw: 204,03g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: Pardulas, Tè (Infuso). Mittagessen: Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Prozis Peanut Butter Crunchy, Esselunga Banana, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Brownie, Parmalat Latte Calcium Plus, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Saitaku Sushi Ginger, Disaronno Amaretto, Maki Salmone, Branzino, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Sushi, Esselunga Tonno Tataki Pinne Gialle e Mango, Orogel Soia Edamame, Bofrost Tartare di Tonno, Picard Tartare di Salmone, Ostriche. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|