Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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116,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2813 kcal
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Fett: 132,01g | Eiw: 184,44g | Kohlh: 262,00g.
Frühstück: الخبز رغيف عيش مصري, فلافل (قرص طعميه), فول مدمس فول مدمس. Mittagessen: سلطة خضراء Vegetables, 7Up 7UP, Macaroni Bechamel Egyption Macaroni Bechamel(مكرونة باشاميل) . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lo2lo2a7's Gewichtsverlauf
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