Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1940 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 132,86g | Kohlh: 198,26g.
Frühstück: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Helado de Vainilla, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Manzana, Mentos Caramelos, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Longaniza de Pavo, Hacendado Salchichón de Pavo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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