Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2648 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 132,07g | Kohlh: 401,14g.
Frühstück: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Maama Spalmabile Proteica, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate, Carne di Manzo Macinata. Abendessen: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Eurospin Arachidi Tostate, Scotti Riso Superfino Carnaroli Gran Selezione , Milbona Latte Scremato , Nestlé Miele Cheerios. Snacks/Sonstiges: Myprotein Destrosio, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Carrefour Muesli & Flakes Cioccolato Nocciola, Fage Fruyo 0% Ciliegia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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