paulyd999's Notizen, 11 Sep 20

Soup for lunch every day. Onward and downwards!
99,6 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
1987 kcal Fett: 37,77g | Eiw: 27,96g | Kohlh: 224,77g.   Frühstück: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes. Mittagessen: Crosse & Blackwell Roast Chicken & Vegetable Soup. Abendessen: Thatchers Cider. Snacks/Sonstiges: McCoy's Salt & Vinegar Crisps, KP Dry Roasted Peanuts, Pringles Sour Cream and Onion, Rum Balls. mehr...
2308 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche

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