NickySim's Notizen, 11 Sep 20

Warum auch immer, aber diese Woche hat sich gewichtstechnisch nichts getan 🥺🤷🏼‍♀️ hoffen wir einfach, nächste Woche ist es wieder besser 💪🏻

106,8 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1805 kcal

Fett: 68,19g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 209,27g.   Frühstück: Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Haferflocken, K-Bio Agavendicksaft, McDonald's Milchkaffee (Grande), Lidl TK Himbeeren. Mittagessen: McDonald's Milchkaffee (Grande), Gustoland Edel-Salami, Milbona Edamer, Grafschafter American Sandwich Toast. Abendessen: Meyer Menü Schweinefleisch "Süß-Sauer". Snacks/Sonstiges: Zetti Edel Bitter Schokolade, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert. mehr...