Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1362 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 115,69g.
Frühstück: Капучино, Джемы и Варенья, Milkten Labne, Сырники с Рисовой Мукой, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Mittagessen: Помидоры, Индейка Отварная, Гречка с Овощами. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простой Йогурт, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Персики, Груша. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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