Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1184 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 105,90g.
Frühstück: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Филевское Мороженое Щербет Смородина. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
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