Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1068 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 64,21g.
Frühstück: Yer Fıstığı, Domatesler, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yer Fıstığı, Pınar Hamburger Köftesi, Ayran. Snacks/Sonstiges: İncir, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pnrdgn3453's Gewichtsverlauf
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