Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1166 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 117,47g.
Frühstück: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Abendessen: Sonnenblumenöl, Olivenöl, Gemischter Salat, Köfte. Snacks/Sonstiges: Immergut Eiscafé, Feigen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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