Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1504 kcal
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Fett: 80,56g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: 荷包蛋, 早安美芝城 熱狗, 豆漿. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 早安美芝城 薯餅, 早安美芝城 熱狗, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cyn1122's Gewichtsverlauf
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