Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
125,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
891 kcal
|
Fett: 26,54g | Eiw: 28,97g | Kohlh: 149,93g.
Frühstück: Kawa, Zielona Herbata, Miód, Pilos Twaróg Wędzony, Szynka, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Sonstiges: Surówka z Białej Kapusty. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruski83's Gewichtsverlauf
|