Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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984 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: Kue Lumpur, Roma Biskuit Sari Gandum. Mittagessen: Pisang. Abendessen: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LiaShintaA's Gewichtsverlauf
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