Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
96,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1912 kcal
|
Fett: 92,34g | Eiw: 139,61g | Kohlh: 137,55g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Jacobs Кофе Растворимый, Молоково Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Слобода Масло Подсолнечное, Святой Источник Вода Негазированная, Пятерочка Яблоко Красное , Real Will Protein Pancake Apple & Cinnamon. Mittagessen: Святой Источник Вода Негазированная, Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Тушеная с Грибами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Сырники с кокосовой стружкой, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец. Snacks/Sonstiges: Jardin Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сырники с кокосовой стружкой. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galka68's Gewichtsverlauf
|