Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
110 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
3189 kcal
|
Fett: 154,82g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 364,93g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Minas, Pão Francês, Pizza de Frango com Catupiry. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Frango com Catupiry. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Edu2007's Gewichtsverlauf
|