Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2013
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87,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 424,38g.
Frühstück: Mabel Cream Cracker, Melão, Peras, Maçã, Jasmine Germe & Fibra de Trigo, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Chokito Chokito, Molico Leite Desnatado em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia, Diet Shake Baunilha. Abendessen: Bob's Batata Frita Média, Torta Mousse Holandesa, Suco de Laranja Natural, Hambúrguer ou Carne de Vaca Moída Empanados, Pizza Marguerita. Snacks/Sonstiges: Melão, Lacta Mini Diamante Negro, Mabel Cream Cracker, Banana, Cenouras. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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