Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2010
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122,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 99,69g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 254,28g.
Frühstück: Fruit Smoothie, Peanut Butter Performance Bar. Mittagessen: Taco Salad, Large Grade A Eggs, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast (Oscar Mayer), Mushroom Pieces and Stems, Bell Peppers. Abendessen: pizza. Snacks/Sonstiges: Snickers Bar. mehr...
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3869 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mike Hatfield's Gewichtsverlauf
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