Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2013
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 173,59g.
Frühstück: Fish, Lettuce. Mittagessen: Sesame Oil, Chili Powder, Garlic, Soy Sauce, Fish, Spinach, Broccoli, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried). Abendessen: Subway 6" Meatball Marinara. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Kellogg's Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Almonds, Almonds, Nestle Milo, Almonds. mehr...
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konstantes Gewicht
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coffeebiscuit's Gewichtsverlauf
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