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Mais um pouco de músculos. 💪💪
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121,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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854 kcal
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Fett: 16,69g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: Growth Supplements Multivitamínico, Melitta Café sem Açúcar, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Growth Supplements Creatina, Banana, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Montevérgine Mentinha. Snacks/Sonstiges: Muscle Full Albumina, Itambé Leite Pro Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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FelipeCerqueira's Gewichtsverlauf
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