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FBG 4.6
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1037 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 12,01g.
Frühstück: Butter, Chicken Breast, My Eggs, Coffee. Snacks/Sonstiges: Pure Blonde Low Carb Beer. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stephensmith's Gewichtsverlauf
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