Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1264 kcal
|
Fett: 45,55g | Eiw: 45,25g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: 雪梨, 普通火腿片(約11%脂肪), 白吐司, 雞蛋(整個), 沙拉. Mittagessen: 媽宮 黑糖糕, 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 馬可先生 芥末燻雞黃金堡. Abendessen: 芭樂. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|