Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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678 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 39,33g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 水煮蛋, 萵苣, 烤地瓜, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: 紅蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煎雞蛋, 馬鈴薯, 全聯 花椰菜粒, 佛蒙特 咖哩塊. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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