Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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63 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1010 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 88,77g.
Frühstück: マルちゃん 焼きそば, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ. Abendessen: 豚レバー, スープストック ８種の野菜と鶏肉のスープ, 冷や奴. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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