Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 34,87g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 255,45g.
Frühstück: 白米粥. Mittagessen: 肉片, 白飯. Abendessen: 肉片, 白飯. Snacks/Sonstiges: 小番茄/樱桃番茄, 康比特 蛋白棒. mehr...
|
|
2269 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hzx2019's Gewichtsverlauf
|