|
Berhari2 stuck di <57 >56 😌
|
56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1426 kcal
|
Fett: 69,22g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: Indofood Gowell Sereal & Susu, Doughnut. Mittagessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Blue Diamond Almond Milk Almond Breeze Original, Makaroni Gandum, Brokoli, Maya Tuna Chunks In Spring Water, Emina Mozza, Bawang Putih. Abendessen: Kokita Sambal Terasi, Terung, Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Bawang Putih, Prochiz Cheddar Cheese, Telur Rebus, Emina Mozza. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Green Tea, Nutrijell Agarasa Coklat, Nutrijell My Vla, Kraft Cheddar Cheese, Gula Pasir, Silver Queen Green Tea, Nutrijell Agarasa Coklat, Nutrijell My Vla, Kraft Cheddar Cheese, Gula Pasir. mehr...
|
|
1381 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shannonmarella's Gewichtsverlauf
|