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hancur banget makannya belakangan ini😭
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52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1027 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 47,54g.
Frühstück: Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dendeng Sapi, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, A.T.B Marie Biscuit. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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123tiara456's Gewichtsverlauf
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