Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
958 kcal
|
Fett: 41,99g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Чай с Сахаром. Mittagessen: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Яшкино Ирис Нота Бум, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Abendessen: Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Темный Малина и Йогуртовая Начинка, Перекресток Персик, Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dzheny1989's Gewichtsverlauf
|