Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1589 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 187,97g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Куриные Отбивные, Желатин Пищевой, Инжир, Ряженка, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курага, Персики, Груша, Сладкая Булочка. Abendessen: Кефир 2,5%, Инжир, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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