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nonostante tutto
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60 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1946 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 247,68g.
Frühstück: Coop Ch High Protein Drink Chocolate . Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Patatine Fritte, Spizzico Margherita. Abendessen: Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%, Farina 00, Prosciutto Cotto, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici, Capperi. Snacks/Sonstiges: Lindt Frollini al Cocco, Crane Barretta Resistenza Gusto Mela, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, EuroCompany Radice di Maca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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