Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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654 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 32,34g | Kohlh: 57,63g.
Frühstück: Voi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Maitokahvi, Pähkinäsekoitukset. Mittagessen: HK Naudan Jauheliha 10%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Hampurilaiskastike, Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sydney.jo.'s Gewichtsverlauf
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