Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1674 kcal
|
Fett: 59,98g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 142,03g.
Frühstück: Зефир, Микоян Колбаса Полукопченая Варшавская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская Сочинская. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Обычное Пиво, Жареная или Запеченная Курица, Морская Соль, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lidusik415's Gewichtsverlauf
|