Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1299 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 127,86g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Маслины, Джемы и Варенья, Milkten Labne, Сырники с Рисовой Мукой, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидоры, Индейка Отварная, Гречка с Овощами. Abendessen: Фарш с Овощами, Баклажан, Салат Овощной, Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Инжир, Нектарин, Груша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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