Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2010
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103,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Cap'n Crunch Peanut Butter Crunch, skim milk. Abendessen: Black Beans, pace picante, Taco Flour Tortilla, ground beef, tomato, mixed baby greens, young green onions. Snacks/Sonstiges: Light String Cheese. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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