Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1525 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: Melinda Mela Golden, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Ecor Crusca di Avena, Isola Bio Latte di Nocciola. Mittagessen: Pema Pane Proteico, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Le Naturelle Uova Grandi, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Carrefour Bio Hummus di Ceci. Abendessen: Leffe Rouge, Hikari Miso in Pasta, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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