Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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945 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 97,65g.
Frühstück: Kingsmill White Bread, Deluxe Smoked Trout , Milko Kefir Naturalny. Mittagessen: Asda Banana, Soft Boiled Egg, Aldi Sweet & Crunchy Salad. Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Dulano Pork Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Asda Marshmallow Faces. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Olyacoffeelover's Gewichtsverlauf
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