Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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698 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 27,13g | Kohlh: 77,19g.
Frühstück: Patates Kızartması, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Elma. Abendessen: Elma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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