Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1108 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 80,84g.
Mittagessen: Rapsöl, Ei, Baktat Pastirma, Schafskäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Aerzener das Pure. Abendessen: Maggi Buchstaben Suppe, Olivenöl, Gemischter Salat, REWE Blattspinat, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Feigen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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